I coachningprogrammet upptäcker du hur du kan använda din inre styrka för att få ut det bästa av dig själv. Som ett resultat kommer du att få mycket vila, utrymme och lugn i ditt liv. Du kommer att upptäcka dina gömda kvaliteter och hur du kan använda dessa för att må bättre i kroppen. Inte bara under denna resa utan också efteråt när du kommer hem. Du får praktiska verktyg att använda i ditt vardagliga liv så att du inte bara kan få ut det bästa ur dig själv utan även det bästa ur ditt liv!

Detta program levererar följande:

• Du kommer att få veta vem du verkligen är och vilka dina gömda kvaliteter är som du kan använda i ditt dagliga liv.
• Du kommer att ha mer energi och du får veta hur du kan tillföra mer energi igen och igen när du behöver det.
• Du kommer att upptäcka hur det är att vara här och nu och hur du kan använda det i ditt vardagsliv.
• Du kommer att upptäcka hur du kan sluta oroa dig och skapa vila i din hjärna.
• Du kommer att erfara hur det känns att verkligen vara i förbindelse med dig själv.
• Du kommer att veta vilka steg du behöver att ta för att få ut mer av ditt liv.

Detta intensiva program är individuellt. Normalt tar en session av hästcoachning runt 1,5 timme. Det är en unik möjlighet att verkligen jobba med dig själv tillsammans med hästarna!

Under dessa 6 veckor, två sessioner i veckan eller i månaden, kommer du att jobba i sex steg som kommer att hjälpa dig att boosta din inre styrka. Varje session arbetar vi med hästarna men vi kommer även att använda andra former av coachning och övningar. Efter varje session kommer du att få några övningar i ”hemläxa” så att du kan lära dig så mycket som möjligt från denna process.

Vi jobbar enligt en strukturerad modell som är vetenskapligt baserad på en psykologisk modell (ACT=Acceptance and Commitment Therapy) översatt till hästcoachning. Trots att hästcoachning ibland anses lite flummigt så är det inte alls flummigt. Du kommer att starta med bevisade och effektiva metoder och principer.

Pris per person

9.000 SEK för 6 sessioner med en arbetsbok som ingår

Det är också möjligt med en intensivvecka.